Entsafter
Mit einem Entsafter wohlschmeckend Saft selbst machen
Ein Entsafter bietet eine gute Möglichkeit, Saft aus Obst aber auch aus manchen Gemüse-Sorten auf einfache Art selbst herzustellen.
Der Entsafter ist heutzutage für vieles gut, denn eine gesunde und möglichst ausgewogene Ernährung sollte eigentlich ein jeder anstreben, und man kann auf diesem Wege nur dann gewährleisten, dass dem Körper auch die notwendigen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente zugeführt werden.
Häufig aber sieht die Realität anders aus und der Bereich des Fast Foods wird mehr genutzt, als dass Obst und Gemüse zu sich genommen werden. Wer diese Problematik kennt, der wird auch nach einer Möglichkeit schauen, wie dem Körper diese Nährstoffe zugeführt werden können, wo dann wieder der Entsafter ins Spiel kommt.
Die Empfehlung: Fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag
Wenn auf die vielen Ernährungsspezialisten gehört wird, sind fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag notwendig, um den Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgen zu können. Doch in der immer hektischer werdenden Zeit ist dies sehr schwierig und so bleibt als Möglichkeit nur der Entsafter über, mit dessen Hilfe ein Drink in Sekundenschnelle aus frischem Obst oder Gemüse zubereitet werden kann.
So muss der eigentliche Tagesablauf nicht komplett geändert werden, aber es werden dem Körper die notwendigen Vitamine und Mineralien zugeführt, sodass es zu keiner Unterversorgung kommen kann.
Entsafter Rezepte
Einfach nur ein paar Möhren in den Entsafter schmeißen kann ein jeder. Doch es geht auch wesentlich anders und so gibt es auch einige Entsafter Rezepte, die einem einen gesunden und alkoholfreien Drink präsentieren können, der dann schnell in die Tat umgesetzt wird.
Auf diese Art muss der Entsafter nicht nur dazu dienen, einen reinen Gesundheitscocktail zu liefern, sondern es kann auch eine abwechslungsreiche Vitaminzufuhr sichergestellt werden und somit kann auch diese Art der gesunden Drinks Spaß machen.
Zudem wird auch die eine oder andere Gemüse- oder Obstsorte ausprobiert, die bis dato in keinster Weise auf dem eigenen Speiseplan stand. So wird sich ein jeder, der einen Entsafter besitzt und nutzt, auch mit der Frage beschäftigen, durch welches Obst und welches Gemüse dem Körper welche Vitamine und andere Nährstoffe zugeführt werden.
Wo findet man einen empfehlenswerten Entsafter?
Wer sich einen neuen Entsafter anschaffen möchte, der wird sehr schnell feststellen, wie unterschiedlich die Preise sind. So gibt es die ersten Modelle bereits ab ungefähr dreißig Euro zu kaufen, wogegen nach oben so ziemlich keine Grenzen gesetzt sind.
Dabei sind sehr viele verschiedene Gründe dafür verantwortlich, dass die Preisspanne so unterschiedlich ist, angefangen bei der Wahl des Materials bis hin zu der Frage, ob auch komplette Früchte in den Entsafter kommen können. Alleine diese beiden Punkte sind bei einem Entsafter schon für einen großen Preisunterschied verantwortlich und schlussendlich kommt natürlich auch noch darauf an, welche Firme diesen Entsafter produziert.
Deshalb sollte ein jeder Interessent vor dem Kauf einmal einen Vergleichstest lesen, um so herausfinden zu können, welches Modell den eigenen Ansprüchen genügt. Ein Entsafter und seine Anschaffung ist definitiv zu empfehlen, da regelmäßiges Trinken von frischem Saft dem Körper gut tut.
